Sistema Muscular 3B 1718

PER ASÍ VOS DEIXE UN JOC PER A PODER PRACTICAR EL SISTEMA MUSCULAR https://www.cerebriti.com/juegos-de-ciencias/test-del-sistema-muscular#.WrpzKC5ubIU

Esgarro muscular L'esgarro muscular (també denominat estirada muscular) es produïx quan un múscul o un tendó (el teixit resistent que unix el múscul amb l'os) s'estira massa o es trenca. CAUSES D'UN ESGARRO  -El calfament és massa breu. -No deixa passar prou temps de recuperació entre l'una i l'altra sessió d'entrenament. -Els músculs ja estan tensos o rígids. -Els músculs estan cansats o fatigats. -Els músculs estan dèbils. Tipus d'esgarro  1º Grau   Rep el nom de múscul estés. Els símptomes d'esta lesió no són molt dolorosos, ja que només s'ha danyat aproximadament un cinc per cent del múscul i no es produïx una pèrdua molt gran de força en ell. És possible contraure-ho sentint només una lleugera molèstia. 2º Grau  El dolor d'esta lesió és un poc més fort, en la qual la ruptura del múscul no és total, però sí s'ha afectat gran part d'ell. Esta lesió és molt fàcil de sentir al tacte, ja que es pot toca

1.1 ¿Como mantindre el sistema muscular en bones condicions?  -1. S'ha de tindre una bona dieta La dieta no pot contindre excés de greixos, ja que no es metabolitzen completament, produint sobrecàrrega. L'ideal és una dieta rica en sucres i vitamines.  Dilluns ·Desdejuni   250 gr. de truita de clares.  80 gr. de cereals tipus Special K.  1 peça de fruita.  10 gr. d'oli de lli. ·Menjar   200 gr. de cuixes de pollastre.  75 gr. d'arròs integral.  200 gr. d'ensalada d'encisam, tomaca i ceba.  15 gr. d'oli d'oliva. ·Entre hores  775 gr. de iogurt desnatat.  1 peça de fruita. ·Sopar  210 gr. de rap.  440 gr. d'espàrrecs blancs.  15 gr. d'oli d'oliva. Dimarts ·Desdejuni   200 gr. de formatge Burgos.  140 gr. de cereals All Bran.  140 gr. de maduixes i taronja.  10 gr. de lecitina de soja. ·Menjar  180 gr. de pit de titot.  75 gr. de pasta integral.  200. endibias, cebolletas y pepinillos.  15 gr. d&

Malalties Les malalties que afecten el sistema muscular poden ser produïdes per alguns virus que ataquen directament al múscul. Algunes malalties i malalties que afecten el sistema muscular són: Esgarro: ruptura del teixit muscular. les rampes: contracció espasmòdica involuntària, que afecta els músculs superficials. esgrince: lesió produïda per un dany moderat o total de les fibres musculars.  distròfia muscular: degeneració dels músculs esquelètics.  atròfia: pèrdua o disminució del teixit muscular.   hipertròfia: creixement o desenrotllament anormal dels músculs, produint en alguns casos serioses deformacions. No obstant això, la hipertròfia muscular controlada és un dels objectius del culturismo.  poliomielitis: coneguda comunament com a poliomielitis. És una malaltia produïda per un virus, que ataca al sistema nerviós central, i ocasiona que els impulsos nerviosos no es transmeten i les extremitats s'atrofien. miastènia  gravitis: és un trastorn ne